DAs Resilienztraining

• vermittelt Ihnen die grundlegende Geisteshaltung, die man lernen und im Leben umsetzen kann. Dies führt zu Erfolg bei der Umsetzung im Alltag und zu fortbeständigem Nutzen für Sie als Teilnehmer.
• besteht aus verschiedenen Modulen, die als Gesamtheit, aber auch einzeln durchlaufen werden können.
• fördert Ihr individuelles resilient werden | resilient sein | resilient bleiben
• vermittelt Ihnen fortbeständige Kompetenzen wie
• • Akzeptanz ð Veränderungen künftig gelassen und konstruktiv angehen
  • Improvisation ð Situative Handlungskompetenz erwerben
  • Optimismus ð Zuversichtlich in die Zukunft schauen
  • Selbstregulation ðDie eigenen Ressourcen erkennen und aktivieren sowie einen souveränen Umgang mit den eigenen Emotionen entwickeln
  • Selbstverantwortung ð Selbstbewusst die Verantwortung für sich und das eigene Leben übernehmen
  • Beziehungen ð Aufbau und die Pflege eines hilfreichen sozialen Netzes fördern
  • Lösungsorientierung ð Lösungsorientiertes Verhalten stärken
  • Zukunftsgestaltung ð Aufbau eines zukunftsorientierten Lebenskonzeptes

Gerne können Sie mit mir Kontakt aufnehmen, wenn ich Ihr Interesse für das Resilienztraining geweckt habe.